கசப்பு சுவை அதிகமான பாகற்காய் அடிக்கடி நாம் எடுத்துக்கொண்டால் என்ன நன்மைகள் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். கசப்பு சுவை கொண்ட ஒரு காய்கறி என்றாலும்,…
Browsing: ஆரோக்கியம்
சருமம் அழகாகவும் பளபளப்பாகவும் இருப்பது யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. எல்லோருக்கும் பிடித்த விஷயம் தான் அது. அன்றாட சரும பராமரிப்பு என்பது வழக்கத்தின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக உள்ளது.…
அதிகமான சத்துக்களைக் கொண்ட மாதுளம் பழத்தினை தினமும் 4 ஸ்பூன் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகளை குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். மாதுளை பழத்தில் வைட்டமின், தாதுக்கள், ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட்…
பொதுவாக கொய்யாப்பழம் என்றாலே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வாங்கி உண்பார்கள். இதன் சுவைக்கும், மணத்திற்கு ஒரு அளவில்லாமல் சாப்பிடக்கூடியவர்களும் இருக்கிறார்கள். ஏழைகளின் கனி என அழைக்கப்படும்…
பொதுவாக பழங்கள் என்றாலே ஏகப்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்தாக செயற்படுகின்றன. அந்த வரிசையில் ஒன்று தான் பப்பாளி. வயிற்றில் ஏதாவது கோளாறு ஏற்படும் பொழுது பப்பாளி பழம் சாப்பிட…
கடினமாக கஷ்டபட்டு உடல் எடை குறைப்பதற்காக பாடுபடுபவர்களுக்கு உடல் எடை குறையவே குறையாது. அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்வார்கள், டயட்டில் இருப்பார்கள், ஆனால் எடையை குறைப்பது அவ்வளவு சுலபம்…
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு அழகே அவர்களின் கூந்தல் தான் நீண்ட கூந்தலை கொண்ட பெண்களையே ஆண்களும் அதிகம் விரும்புகின்றனர். என்னதான் கஷ்டப்பட்டாலும் சூழல் மாசு மற்றும் தற்போதைய உணவுமுறை…
பொதுவாக சில உணவு வகைகளை சாப்பிட்ட பின் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது என்பார்கள். அந்த வகையில் வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்ட பின்னர் தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது. ஏனெனில் வாழைப்பழங்களில்…
பொதுவாக குளிர்காலங்களில் உங்கள் சரும பாதுகாப்பில் அதிக கவனம் எடுப்பது நல்லது. ஏனெனின் பருவ கால மாற்றங்கள் உடலுக்கு தேவைக்கு அதிகமான குளிர் மற்றும் வெப்பத்தை கொடுத்து…
பொதுவாக நாம் தினமும் செய்யும் வேலைகள் போல் தலை சீவுதலும் அவசியம். இந்த முறையை சரியாக செய்பவர்களுக்கு தலைமுடி தொடர்பான பிரச்சினைகள் வருவது குறைவாக இருக்கும். தலைமுடி…