இந்த ஆண்டின் இதுவரையான காலப்பகுதியில் நாட்டில் 38,095 டெங்கு நோயாளர்கள் பதிவாகியுள்ளதாக தேசிய டெங்கு கட்டுப்பாட்டுப் பிரிவு தெரிவித்துள்ளது. ஜனவரி 01ஆம் திகதி முதல் ஜூன் 05ஆம்…
Browsing: ஆரோக்கியம்
வெந்தயமானது சமையலுக்கு மட்டுமல்லாத பல உடல் நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் சிறந்த தீர்வைத் தரும். இந்நிலையில் இரவு முழுவதும் வெந்தயத்தை ஊறவைத்து அந்த நீரைப் பருகுவது நல்லதா? அல்லது…
வயிற்று வலி – அது ஏற்படும் இடத்தைப் பொறுத்த காரணங்கள் (எளிய தமிழ்) இந்த படம் நமக்கு ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை நினைவூட்டுகிறது: உடல் சொல்லும் சைகைகளை…
சிகரெட் புகைப்பதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியூட்டும் தீமைகள் என்னென்ன என்பதை தற்போது பார்ப்போம். புற்றுநோய்: சிகரெட் புகை 70க்கும் மேற்பட்ட வகையான புற்றுநோய்களுக்கு காரணம். இதில் நுரையீரல் புற்றுநோய்,…
சிறுநீரக செயலிழப்பு அதிகரித்து வரும் நிலையில் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏன் ஏற்படுகிறது? உள்ளிட்ட கேள்விகளுக்கு சிறந்த முறையில் மருத்துவ நிபுணர்கள் பதிலளித்துள்ளனர். தமிழ்நாட்டில் சிறுநீரக செயலிழப்பை ஆரம்ப…
உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்பது, பலரும் விரும்பும் விஷயமாக இருக்கும். அதற்கு சில சமயங்களில், நாம் இரவு டின்னரில் சில மாறுதல்களை செய்ய வேண்டியதாக இருக்கும்.…
நாட்டின் சனத்தொகையில் 50 சதவீதமானவர்களே நாள் ஒன்றில் இரண்டு தடவைகள் பல்துலக்குவதாக இலங்கை பல் வைத்திய சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. இலங்கை பல் வைத்திய சங்கத்தின் பிரதி செயலாளர் வைத்தியர் நிலந்த…
காலையில் வெறும் வயிற்றில் தக்காளி சாறு குடிப்பது முழு உடலுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.…
சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு நமக்கு எண்ணற்ற அற்புத ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு நம்முடைய செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்ஸ் நிறைந்த ஆரோக்கியமான வேர் காய்கறி (நிலத்தடி…
சிறு தானிய வகையை சேர்ந்த வரகு அரிசியில் மாவுச்சத்து குறைவாக இருக்கும் என்பதால் அரிசி உணவுக்கு மாற்றாக எடுத்துகொள்ளவதற்கு இது சிறந்த தெரிவாகும். இந்த அரிசியில் கொழுப்பு…