காலையில் நாம் உணவு செய்வது வழக்கம். இந்த உணவிற்கு காராரமாக எதாவது செய்வது முக்கியமாகும். அந்த வகையில் காலையில் மிகவும் ஆரோக்கியமாகும் ஈஸியாகவும் செய்யக்கூடிய கார சட்னிஎப்படி செய்யலாம்…
Day: July 17, 2024
ஜோதிடத்தின்படி ஒருவரின் ராசியை வைத்து அவர் எப்படிப்பட்டவர் என கூற முடியும் என்பது நம்பிக்கை. இதன்மூலம் ஒருவரின் குணம் மற்றும் இயல்பை கணிப்பிடலாம். அந்த வகையில் இன்றைய…
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு அருமையான சூப் ஒன்றினை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய காலத்தில் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பல வழிகளில்…
இலங்கையில் 34 வருடங்களாக புனரமைக்கப்படாத வீதி ஒன்று குறித்து தகவல் வெளியாகியுள்ளது. கண்டியின், திகன நியூ டவுன் – அளுத்வத்த வீதியில் உள்ள விஜயசிறிகம கூட்டுறவுச் சந்தியிலிருந்து…
இலங்கையின் தேசிய கல்வியற்கல்லூரிகளுக்கு விசேட இராணுவப்பாதுகாப்பு வழங்குமாறு கோரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. கல்வியற் கல்லூரிகளில் நாளைய தினம் புதிய மாணவர் அனுமதி நடவடிக்கைகள் முன்னெடுக்கப்பட உள்ள நிலையில் இந்த…
கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலையில் சிகிச்சை பெற்று வந்த பெண் வைத்தியர் ஒருவர் சிசிச்சை பலனின்றி உயிரிழந்துள்ளார். சிலாபம் வைத்தியசாலையின் குறைமாத குழந்தை பிரிவில் பணியாற்றிய 37 வயதான…
காலி – பூஸா சிறைச்சாலையின் உதவி அத்தியட்சகர் உள்ளிட்ட அதிகாரிகளுக்கு பொலிஸ் பாதுகாப்பு பலப்படுத்தப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. சிறைச்சாலைகள் ஊடகப் பேச்சாளர் காமினி பி.திசாநாயக்க இதனை தெரிவித்துள்ளார். கட்டுநாயக்கவில்…
கொள்ளுப்பிட்டியில் புதுமணத் தம்பதிகள் பயணித்த கார் மற்றுமொரு கார் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிளுடன் மோதியதில் விபத்தொன்று இடம்பெற்றுள்ளது. நேற்று காலை இடம்பெற்ற இந்த விபத்தில் மணமக்கள் உட்பட…
சிறுவர்களுக்கு சளி மற்றும் இருமல் பாதிப்புகள் அதிகரித்து வருவதுடன், இன்புளுவன்சா நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்துள்ளதாக கொழும்பு லேடி ரிட்ஜ்வே சிறுவர் வைத்தியசாலையின் குழந்தை வைத்திய நிபுணர்…
மனைவியிடம் தகாத முறையில் நடக்க முயன்றவரை அடித்துக்கொலை செய்த சம்பவத்தில் மூவர் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர். பொத்துபிட்டிய பின்னகொடெல்ல பிரதேசத்தில் கடந்த 11ஆம் திகதி இந்த சம்பவம் இடம்பெற்றதாக…