பொதுவாக காய்கறிகள், பழங்கள் உடலில் ஏற்படும் அனைத்து நோய்களுக்கும் மருந்தாக பயன்படுகின்றது. அந்த வகையில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடும் கிழங்கு வகைகளில் ஒன்று…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாக உடல் சீராக இயங்கவும், நோய்களில் இருந்து காக்கவும் வைட்டமின்கள் அவசியம். அந்த வகையில் ஆரோக்கியமான உடலுக்கு பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள் தேவைப்பட்டாலும், அதில் வைட்டமின் பி12…
பொதுவாகவே டெங்கு ,மலேரியா போன்ற அபாயகரமான நோய்கள் நுளம்புகளின் மூலமாகவே பரவுகின்றன.இவை அனைவருக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தினாலும் குழந்தைகளை வலுவாக பாதிக்கின்றன. எனவே, நோய் தொற்று ஏற்படாமல் பாதுகாக்க…
புடிங் என்றால் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு இனிப்பு உணவாகும். உணவு சாப்பிட்ட பின் ஏதாவது இனிப்பாக சாப்பிட வேண்டுமென்று நினைத்தால்…
இன்று வெள்ளை முடியை கருப்பாக மாற்றுவதற்கு பல வழிகளில் முயற்சித்து வரும் பெண்களுக்கு ஸ்பெஷலாக டிப்ஸ் தான் இந்த பதிவு. இண்டிகோ பவுடன் என்று அழைக்கப்படும் அவுரி…
இன்று சர்வதேச பிரச்சினையாக உருவெடுத்துவரும் பிரச்சினைங்களுள் புற்றுநோய் மிக முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள செல்கள் வளர்ந்து, கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருகி அழிக்கும்…
செம்பருத்தி இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தவும், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை கரைத்து, சோர்வை நீக்கவும், சரும பளபளப்பிற்கும் உதவுகிறது. இந்த செம்பருத்தி பூவை பயன்படுத்தி தேநீர் போட்டு குடிப்பதால்…
வயதானால் முகத்தில் சுருக்கம் விழுவது இயல்பான ஒன்று. சில பேருக்கும் இந்த சுருக்கம் விழுவதில்லை அதற்கு காரணம் தங்களது வாழ்வியல் முறைகளை ஹெல்தியாக வைத்துக்கொள்வது தான். சுருக்கும்…
உலகின் பல பகுதிகளின் குளிர்ச்சியான காலநிலை நிலவி வருகிறது. இதனால் தொண்டை வலி ஏற்படுகிறது. விழுங்கும் போது வலி, இருமல் மற்றும் தொண்டையில் கீறல் போன்ற உணர்வு…
பொதுவாக ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் நல்ல நீளமான, அடர்த்தியான கூந்தலை பெற வேண்டும் என்பது பெரும் ஆசையாக இருக்கும். ஆனால், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இன்றைய காலத்தில் பொடுகு, முடி…