Browsing: ஆரோக்கியம்

உடலின் சூட்டை தணிக்கவும் இந்த கொடிய சூரிய வெப்பத்தில் இருந்து உடலை ஆரோக்கியமாக பாதுகாத்து கொள்ளவும் வெங்காயம் முக்கிய பொருளாக அமைகின்றது. வெங்காயத்தை பச்சையாகவோ சமைத்தோ தாரளமாக…

ஆஸ்துமா நோய் எவ்வாறு ஏற்படுகிறது இதற்கான அறிகுறிகள் என்ன? இதை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். இந்த நோயை வீசிங் இளைப்பு போன்ற பெயர்களால்…

கண்களை சிமிட்டும் முறைகளின் ஒருவரது ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளைப் பற்றி வெளிப்படுத்தும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? பெரியவர்கள் சராசரியாக நிமிடத்திற்கு 14 அல்லது 17 முறை கண்களை சிமிட்டுவார்கள்.…

பலாப்பழம் குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தனமானது, விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ஒன்றாகும். ஆனால் அதன் நன்மைகள் பலருக்கும் தெரியாது. அந்த வகையில், பலாப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை…

சருமத்தை என்னதான் அழகாக வைத்தாலும் உடலின் சில இடங்களில் அடர்த்தியாக கருமை நிறம் படிந்திருக்கும். இந்த கருமையால் பலரும் அசாதாரணமாக நடந்து கொள்வார்கள் தலைமைத்துவத்தை விரும்ப மாட்டார்கள்.…

உடம்பில் ஹீமோகுளோபின் குறைந்துவிட்டால் அதனை பழங்கள் எவ்வாறு அதிகரிக்கலாம் என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் காணப்படும் ஒரு புரோட்டீன் ஆகும்.…

மனமும் உடலும் ஓய்வெடுக்கும் இடத்தில் எந்தவிட இடைஞ்சலும் இருக்கக்கூடாது அப்படி இருந்தால் உறக்கம் தடைபடும். எனவே நாம் ஓய்வெடுக்கும் படுக்கும் அறையை வாஸ்து படி அமைக்க வேண்டும்.…

கற்றாழை ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இது அழகு, உணவு மற்றும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது கற்றாழையில் இன்னும் பல நன்மைகள் உள்ளன. கற்றாழையில் உள்ள…

இந்த நவீன காலகட்டத்தில் வயது வரம்பு இன்றி அனைவருக்கும் சைனஸ் பிரச்சனை இருந்து வருகின்றது. மேலும், நீண்ட நாட்களாக எதற்கு என்றே தெரியாமல் அடிக்கடி வரும் தலைவலி,தலையில்…

நம் வாழ்க்கையை சிறப்பாக முன்னெடுத்து செல்வதில் மூளை ஆரோக்கியம் மிகவும் முக்கியமானது. எனினும் தற்போதைய பிஸியான காலகட்டத்தில் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பராமரிப்பதற்கும் பலருக்கும் நேரம் கிடைப்பதில்லை.…