பொதுவாக மனித உடலில் ஏதாவது சத்துக்கள் குறையும் போது வெளி உறுப்புக்களில் வித்தியாசம் காட்டப்படும். அந்த வகையில் உடலில் இருக்கும் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று தான் கால்சியம்.…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாக பிறக்கும் போது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் மூளை இருக்கும் ஆனால் அறிவு இருக்காது. அறிவு என்பது கூடவே பிறக்கும் விடயம் கிடையாது அது சொந்த முயற்சியின் விளைவாக…
பொதுவாகவே அனைத்து மதத்திலும் சாம்பிராணி தூபம் போட வேண்டும் என வலியுறுத்தப்படுகின்றது. இந்து சாஸ்திரத்தில் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இருக்கும் சுமங்கலி பெண்கள், செவ்வாய், வெள்ளி கிழமைகளில் சாம்பிராணி…
பொதுவாகவே அனைவரும் வீட்டில் அரிசி கழுவிய தண்ணீரை கீழே ஊற்றிவிடுவோம். ஆனால் நம்மில் பலரும் அறியாத அளப்பரிய நன்மைகளை இந்த அரிசி கழுவிய தண்ணீர் கொண்டுள்ளது. கூந்தல்,…
நரம்புகள் பலவீனமாக இருக்கும் போது, உடலில் சரியான இரத்த ஓட்டம் இருக்காது. அதனால் பல பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. ஆனால் உங்கள் உணவு முறையை ஆரோக்கியமாக மாற்றுவதன் மூலம்…
பிரியாணி, ப்ரைட் ரைஸ், இறைச்சி போன்ற உணவுகளுக்கு பல்வேறு நிறமூட்டிகளை கொண்டு பிரகாசமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் தயாரிக்கப்படும் உணவுகள் தற்போது மக்களை கவர்கின்றன. இந்நிலையில் இந்த உணவுகள் உடலுக்கு…
பொதுவாகவே தொன்று தொட்டு நாம்மில் பலராலும் சரியான காரணம் தெரியாமலேயே பின்பற்றப்படும் நடைமுறைகளில் இரவில் நகம் வெட்டக் கூடாது என்பதும் ஒன்று. நகங்களை வெட்டுவது சுகாதாரமான செயற்பாடு.…
பொதுவாகவே வயதாகிக்கொண்டு இருந்தால் உடம்பில் பல பிரச்சினைகள் வந்துக்கொண்டே இருக்கும். ஆனால் வயது வேறுப்பாடின்றி வரும் ஒரே நோய் என்றால் அது நீரிழிவு நோய் தான். நீரிழிவு…
பொதுவாக சர்க்கரை வியாதியுள்ளவர்கள் அவர்களின் சில கோளாறுகள் காரணமாக பெரிதாக உணவுகளை சாப்பிடமாட்டார்கள். மேலும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்…
பொதுவாகவே முறையற்ற உணவுப்பழக்கம் , அதிகரித்த வேலைப்பளு மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக பலரும் நாள்பட்ட ஒற்றை தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அந்த வகையில் நீங்களும் நாள்பட்ட ஒற்றைத்…