சிலருக்கு சாப்பிட்ட சிறிது நேரத்திலேயே கடுமையாக பசி எடுக்கும். இது எதனால் ஏற்படுகிறது, இதற்கு பின்னால் பொதுவாக இருக்கும் காரணங்கள் குறித்து நாம் இங்கு பார்ப்போம். கடுமையான…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாக பெண்கள் தங்களின் முக அழகை பாதுகாப்பதற்காக சந்தையில் கிடைக்கும் க்ரிம்களை வாங்கி பயன்படுத்துவார்கள். இவை ஆரம்ப காலங்களில் நல்ல பலன்களை கொடுத்தாலும் நாட்கள் செல்ல செல்ல…
தினசரி இரவு உணவை சீக்கிரம் எடுத்து கொண்டால் என்ன என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று நாம் இங்கு பார்ப்போம். உங்கள் இரவு உணவை சீக்கிரம் உட்கொள்வது இரத்த…
ஆந்திரா உணவுகள் எல்லாமே காரசாசாரதாக தான் இருக்கும். இவர்களின் அனைத்து ரெசிபியிலும் பச்ச மிளகாய் என்பது இடம்பெற்றிருக்கும். அந்தளவிற்கு பச்சை மிளகாய் இல்லாமல் எந்த ரெசிபியும் இருக்காது.…
பொங்கல் தினத்தில் அதிகமானவர்களின் வீடுகளில் இருக்கும் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்று தான் பனங்கிழங்கு. “கற்பகத்தரு” என அழைக்கப்படும் பனை மரம் பல்வேறு பலன்களை தரும் பனங்கிழங்கு பலராலும்…
பொதுவாக வெளியில் அதிகம் செல்பவர்களுக்கு முகம் அடிக்கடி கருப்பாக மாறும். இதனை தடுப்பதற்கு பலர் செயற்கை முறையில் முயற்சி செய்வார்கள். மாறாக வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும…
இன்றைய காலகட்டத்தை பொருத்தவரையில் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் வாழ்க்கை முறையும் ஆரோக்கியத்தை மிகவும் பாதிக்கும் அளவுக்கு மாறிக்கொண்டே வருகின்றன. அந்தவகையில் நம்முடைய நவீன காலப்பகுதியில் மலச்சிக்கல் என்பது ஆரம்பத்திலேயே…
பொதுவாக ஒரு வீட்டில் உள்ளவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் டீ பிரியர்களாக இருப்பார்கள். அடிக்கடி டீ குடிக்கும் பழக்கம் இவர்களிடம் அதிகமாக இருக்கும். ஒரே சுவையில் டீ போடும் பொழுது…
வழக்கத்தை விட முன்னதாக இரவு உணவை சாப்பிடுவது சிறிய விஷயம் போல் தோன்றலாம். ஆனால் அது நமது ஆரோக்கியத்திலும் வாழ்க்கை முறையிலும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இரவு…
பொதுவாக நாம் சமைத்து சாப்பிடும் உணவை விட திரவமாக எடுத்து கொள்ளும் உணவுகள் இலகுவாக செரிமானம் அடைந்து உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. இதன்படி, காய்கள், இறைச்சி…