உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாக அறிந்து கொள்வதற்கான ஒரே வழி பரிசோதனைக்கு உட்படுத்துவதாகும். என்றாலும், உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் ஏற்பட்டதை குறிக்கும் 10 அறிகுறிகளை இங்கே பார்க்கலாம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் , நீரிழிவு நோய் , சிறுநீரக செயலிழப்பின் குடும்ப வரலாறு அல்லது நீங்கள் 60 வயதை விட வயதாக இருந்தால் சிறுநீரக நோய்க்கான ஆபத்து இருக்கலாம், எனவே சிறுநீரக நோய்க்கு ஆண்டுதோறும் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம். உங்கள் சுகாதார பயிற்சியாளரிடம் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த அறிகுறிகளையும் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்.
👉சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள்
நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக அல்லது குறைந்த ஆற்றலைக் கொண்டிருத்தல் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருப்பது.
சிறுநீரக செயல்பாட்டில் கடுமையான குறைவு இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் உருவாக வழிவகுக்கும். இது மக்கள் சோர்வாகவும், பலவீனமாகவும் உணரக்கூடும், மேலும் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக்கும்.
👉சிறுநீரக நோயின் மற்றொரு சிக்கல் இரத்த சோகை , இது பலவீனம் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
👉நீங்கள் தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது.
சிறுநீரகங்கள் சரியாக வடிகட்டப்படாதபோது, சிறுநீர் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறுவதை விட நச்சுகள் இரத்தத்தில் இருக்கும். இதனால் தூங்குவது கடினம்.
👉உடல் பருமனுக்கும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்க்கும் ஒரு தொடர்பு உள்ளது, மேலும் பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது, நீண்டகால சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஸ்லீப் அப்னியா மிகவும் பொதுவானது.
👉உங்களுக்கு வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல் காணப்படும்.
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் பல முக்கியமான வேலைகளைச் செய்கின்றன. அவை உங்கள் உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் கூடுதல் திரவத்தை அகற்றுகின்றன, சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவுகின்றன, எலும்புகளை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தில் சரியான அளவு தாதுக்களை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
உலர்ந்த மற்றும் அரிப்பு தோல் என்பது சிறுநீரகங்கள் இனி உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சரியான சமநிலையை வைத்திருக்க முடியாத நிலையில், மேம்பட்ட சிறுநீரக நோயுடன் அடிக்கடி வரும் கனிம மற்றும் எலும்பு நோயின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.
👉அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், குறிப்பாக இரவில், இது சிறுநீரக நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீரக வடிகட்டிகள் சேதமடையும் போது, அது சிறுநீர் கழிப்பதற்கான உணர்வை அதிகரிக்கும். சில நேரங்களில் இது சிறுநீர் தொற்று அல்லது ஆண்களில் விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
👉உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தத்தைக் காண்கிறீர்கள்.
ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்கள் பொதுவாக சிறுநீரை உருவாக்க இரத்தத்தில் இருந்து கழிவுகளை வடிகட்டும்போது உடலில் உள்ள இரத்த அணுக்களை விட்டு கழிவுகளை வடிகட்டும், ஆனால் சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டிகள் சேதமடையும் போது, இந்த இரத்த அணுக்கள் சிறுநீரில் “கசிய” ஆரம்பிக்கலாம். சிறுநீரக நோயை சமிக்ஞை செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், சிறுநீரில் உள்ள இரத்தம் கட்டிகள், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது தொற்றுநோயைக் குறிக்கும்.
👉உங்கள் சிறுநீர் நுரையாக வெளியேறும்.
சிறுநீரில் அதிகப்படியான குமிழ்கள் – குறிப்பாக அவை சிறுநீரில் உள்ள புரதத்தைக் குறிக்கின்றன. இந்த நுரை முட்டைகளைத் துடைக்கும்போது நீங்கள் காணும் நுரை போல் தோன்றலாம், ஏனெனில் சிறுநீரில் காணப்படும் பொதுவான புரதம், அல்புமின், முட்டைகளில் காணப்படும் அதே புரதமாகும்.
👉உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தொடர்ச்சியான வீக்கத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்.
சிறுநீரில் உள்ள புரதம் சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டிகள் சேதமடைந்துள்ளன என்பதற்கான ஆரம்ப அறிகுறியாகும், இதனால் சிறுநீரில் புரதம் கசிய அனுமதிக்கிறது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உடலில் வைப்பதை விட, சிறுநீரகத்தில் அதிக அளவு புரதத்தை கசிந்து கொண்டிருப்பதால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள இந்த வீக்கம் ஏற்படலாம்.
👉உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் கால்கள் வீங்கியுள்ளன.
சிறுநீரக செயல்பாடு குறைவதால் சோடியம் தக்கவைக்கப்படலாம், இதனால் உங்கள் கால்களிலும் கணுக்காலிலும் வீக்கம் ஏற்படும். கீழ் முனைகளில் வீக்கம் இருதய நோய், கல்லீரல் நோய் மற்றும் நாள்பட்ட கால் நரம்பு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
👉உங்களுக்கு மோசமான பசி இருக்கலாம்.
இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் விளைவாக நச்சுகளை உருவாக்குவது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
👉உங்கள் தசைகள் தசைப்பிடிப்பு.
சிறுநீரக செயல்பாட்டின் பலவீனத்தால் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஏற்படலாம். எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த கால்சியம் அளவு மற்றும் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பாஸ்பரஸ் தசைப்பிடிப்புக்கு பங்களிக்கக்கூடும்