மஞ்சள் நிறபருப்பு உடல் ஆரோக்குயத்துக்கு பல விதங்களில் நன்மை பயக்கிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் போன்றவை உள்ளன.
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைப்பதிலும், மலச்சிக்கலில் இருந்து நமக்கு நிவாரணம் தருவதிலும் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
பயத்தம் பருப்பின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பயத்தம் பருப்பை சாப்பிடுவது செரிமான சக்தியை பெரிய அளவில் மேம்படுத்தும்.
இதனுடன் இதனை உட்கொள்வதால் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கும் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
இந்த பருப்பில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இது வயிற்றில் வாயுவின் உருவாக்கத்தை அனுமதிக்காது.
தோலுக்கு நன்மை பயக்கும்
பயத்தம் பருப்பு சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உடலின் தோலின் இறுக்கத்தை பராமரிக்க உதவும் தாதுக்கள் இதில் காணப்படுகின்றன.
இதனுடன் இரும்புச் சத்தும் உள்ளது. இதை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலிலும் இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாகின்றன.