உருளைக்கிழங்கு சாறு சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். உருளைக்கிழங்கு சாறு உடலின் பல பிரச்சனைகளை நீக்கும்.இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வது கீல்வாதத்தை சீர் செய்யும். கெட்ட…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாக குளிர்காலத்தில் சூடான பானங்களை குடிப்பது உடலுக்கு நன்மையளிக்கும். அதையே ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் அருந்த நினைத்தால் மசாலா டீ தான் நல்ல தேர்வு. மசாலா டீ மசாலா…
நம் சமையலறையில் உள்ள மசாலாப் பொருட்களில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அஜீரணக் கோளாறு, உடல் எடை குறைப்பு, இருமல், சளி போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளை…
பெரும்பாலும் அன்றாட உணவு வகைகளில் பூண்டு முக்கிய பங்கினை வகிக்கின்றது.இஞ்சி மற்றும் பூண்டு பேஸ்ட் மசாலாக்களுக்கு சுவையை சேர்க்கிறது.குறிப்பாக அசைவ உணவுகளில் இஞ்சி மற்றும் பூண்டு முக்கியத்துவம்…
உடல் பருமன் அதிகரிப்பு பல்வேறு நோய்கள் வருவதற்கு காரணமாக இருக்கிறது. பூசணிக்காய் அந்த வகையில் உடல் எடையை சுலபமாக குறைக்க விரும்பினால் உணவில் பூசணிக்காய் சேர்க்கலாம். பூசணிக்காயில்…
கருப்பு அரிசி ஜீரணிக்க மிகவும் எளிதானது மற்றும் பல நோய்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இவற்றில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் காணப்படுவதால் நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி…
தண்ணீருக்கும் எமது உடல் எடை குறைப்பிற்கு நெருங்கிய தொடர்பு உள்ளதாக பல ஆய்வுகள் கூறப்படுகிறது. இயற்கையாகவே எமது உடலில் 60% தண்ணீர் சூழ்ந்து இருக்கிறது இதனை வைத்து…
முடியை சரியாக பராமரிக்கவில்லை என்றால் முடி முற்றிலும் சேதமடையக்கூடும். அத்தோடு முடி கொட்டும் பிரச்சனையும் தொடங்குகிறது. மறுபுறம் சிலர் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்த பிறகு சில தவறுகளை…
காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் சூடான பால் டீ அருந்துவதால் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகின்றது. பால் டீயில் இருக்கும் பக்க விளைவுகள் அனைவரும்…
இலங்கையில் நுரையீரல் தொடர்பாக மரணிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலையில் இதில் பாதி பேர் ஹெரோயின் மற்றும் ஐஸ் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையானவர்கள் என பிரேத…