மட்டன் கிரேவி காரமாக தயிரில் சமைக்கப்படும்.கிராமத்தில் பொதுவாக மட்டனை கிரேவியாகத்தான் செய்து சாப்பிடுவார்கள். மட்டனில், அதிக சத்துக்கள் உள்ளதாம். வைட்டமின் B12, நியாசின், இரும்பு, செலினியம் சத்துக்கள்…
Browsing: ஆரோக்கியம்
ஆப்டிகல் இல்யூஷன் என்பது ஒரு வகையான விளையாட்டு. இந்த விளையாட்டுக்கள் கிரியேட்டிவிட்டி மிக்கவை. இந்த விளையாட்டை விளையாடும்போது எமது மூளை நன்றாக வேலை செய்கிறது. இதனால் மனக்குழப்பத்தில்…
தேங்காய் எண்ணெய்யில் பல சிறந்த நன்மைகள் இருக்கின்றன.இதிலிருக்கும் ஆன்டி மைக்ரோபியல் பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் போன்றவை தோல் தொற்றுக்கள், அரிப்பு மற்றும் வலியை அகற்ற…
இன்றைய நவீன காலகட்டத்தை பொருத்தவரையில் தொழிற்பட வளர்ச்சியுடன் ஓடிக்கொண்டு இருக்கையில் நாம் எல்லோரும் சாப்பிடுவதற்கான நேரத்தை ஒதுக்குவதையே மறந்து விட்டோம். அதிலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு காலை உணவு…
காலையில் நாம் உணவு செய்வது வழக்கம். இந்த உணவிற்கு காராரமாக எதாவது செய்வது முக்கியமாகும். அந்த வகையில் காலையில் மிகவும் ஆரோக்கியமாகும் ஈஸியாகவும் செய்யக்கூடிய கார சட்னிஎப்படி செய்யலாம்…
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு அருமையான சூப் ஒன்றினை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். இன்றைய காலத்தில் உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு பல வழிகளில்…
ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்துக்கு மேல் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்பவர்கள் தினமும் ஒரு கோப்பை கோப்பி அருந்துவதன் மூலம் உயிர் ஆபத்தை குறைக்கலாம்…
பொதுவாக வெளியில் அதிகம் செல்பவர்களுக்கு முகம் அடிக்கடி கருப்பாக மாறும். இதனை தடுப்பதற்கு பலர் செயற்கை முறையில் முயற்சி செய்வார்கள். மாறாக வீட்டிலேயே எளிய முறையில் சரும…
பொதுவாக ஒருவருக்கு தலைமுடி உதிர்வு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, தலைமுடி வேர்களில் பிரச்சினை, ஆரோக்கிய குறைபாடு, வெட்டுக்காயங்கள், ஊட்டசத்துக்கள் இன்மை போன்றவைகளை கூறலாம். சல்பேட்…
கற்றாழை ஜெல் என்றாலே அது சருமத்துக்கும் தலைமுடிக்கு மட்டுமே பயன்படக்கூடிய அழகு சாதனப் பொருள் என பலரும் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்களா? அது இல்லாமல் கற்றாழையில் ஏராளமான மருத்துவப்…