தற்காலத்தில் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி அவர்கள் சந்திக்கும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று தான் கண்ணில் கருவளையம் உண்டாகுதல். இதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும் அதிக…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாகவே அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒரு பழம் தான் கொய்யா. இது எல்லா காலங்களிலும் மலிவான விலையில் கிடைக்ககூடிய ஊட்டச்சத்துக்கள் சிறைந்த ஒரு ஆரோக்கியயமான பழமாக பார்க்கப்படுகின்றது. கொய்யாப்…
வெள்ளை சர்க்கரை தினமும் சாப்பிடும் போது அது உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என எல்லோரும் அறிந்திருக்க நிலையில் அதற்கு மாற்றாக பனங்கற்கண்டு எடுத்து கொள்வதனால் ஏற்படும்…
இன்றைய காலக்கட்டத்தை பொருத்தவரையில் வேலை மற்றும் குடும்பம் ஆகியவற்றை சமநிலைப்படுத்துவதில் தனிநபர்களின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது. இருப்பினும், ஷிஃப்ட் முறையில் வேலை செய்பவர்களுக்கு தூக்க நேரத்தில் மாற்றம் ஏற்படுவதால்,…
தற்போதைய காலத்தில் பெண்களும் சரி ஆண்களும் சரி தங்களின் முகத்தோற்றத்திற்கு பெரும் முக்கியத்துவம் கொடுக்கின்றனர், இதனால் பல கெமிக்கல் பொருட்களை பயன்படுத்துகின்றனர். இது ஆரம்ப காலத்தில் மென்மையான…
சமீபக் காலமாக ஆப்டிகல் இல்யூஷன் படங்கள் சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகி வருகின்றன. ஆப்டிகல் இல்யூஷன் படங்கள் பார்ப்பதற்கு புதிராகவும் வசீகரமாகவும் இருக்கும். இவை விளையாட்டுத்தனமாக இருந்தாலும், இவை…
நமது உணவில் வைட்டமின் ஏ என்பது மிகவும் தேவையான ஒரு சத்தாகும்.ஒரு குறிப்பிட்ட வளர்சிதை வினைமாற்ற பொருள் வடிவத்தில் விழித்திரைக்குத் தேவைப்படும் உயிர்ச்சத்து ஆகும். பல உடல்…
சமீபக் காலமாக ஆப்டிகல் இல்யூஷன் படங்கள் சமூக வலைத்தளங்களில் வைரலாகி வருகின்றன. ஆப்டிகல் இல்யூஷன் படங்கள் பார்ப்பதற்கு புதிராகவும் வசீகரமாகவும் இருக்கும். இவை விளையாட்டுத்தனமாக இருந்தாலும், இவை…
ஆரோக்கிய நலன்களை அள்ளித்தரும் சூரியகாந்தி விதைகளை தினம் சாப்பிட்டால் நம் உடலில் பல நன்மைகளை பெறலாம். இந்த சூரியகாந்தி விதைகளை தினமும் சாப்பிடுவதால் என்னனென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்…
பொதுவாகவே உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு பொருட்களின் பட்டியலில் ப்ரோக்கோலி முக்கிய இடம் வகிக்கின்றது. முட்டைகோஸ், காலிஃப்ளவர் குடும்பத்தை சார்ந்த ப்ரோக்கோலியில் ஃபைபர், பொட்டாசியம்,…