புகை பிடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்கும்.ஆனால் இந்த பழக்கம் உள்ளவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே செல்கிறது. நீங்கள் புகைப்பிடிக்கும்…
Browsing: ஆரோக்கியம்
பொதுவாக எமது சமையலறையில் மருத்துவம் குணம் நிறைந்த பல பொருட்கள் இருப்பினும் அதில் மிக முக்கியமாக இஞ்சி காணப்படும் என்பது நம் எல்லோருக்கும் தெரிந்த ஒன்று தான்.…
சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் எல்லோரும் பாடசலை மற்றும் வேலை முடித்து விட்டு வீடு திரும்பும் போது கடைகளில் நொறுக்குத்தீனி வாங்கி சாப்பிவது வழக்கமாக இருந்து வருகின்றது. இந்த…
நம் எல்லோருக்கும் பச்சை பட்டாணி என்பது சுவைக்காக போடும் ஒரு உணவு என்றே தெரியும். இந்த பச்சை பட்டாணியை தொர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் பல ஆரோக்கிய…
நாம் ஒவ்வொரு வேலையையும் செய்வதற்கு நமது உடல் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது அவசியம். இப்படி இருப்பதற்கு நாம் சரியான முறையில் உணவு எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். இதை தவிர…
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சின்ட்ரோம் (pcos)எனப்படும் கருப்பை நீர்கட்டி பிரச்னைக்கு ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சின்ட்ரோம் (pcos)எனப்படும் கருப்பை…
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகள் குறித்துப் பார்ப்போம். ஒரு மோசமான குடல், பல கடுமையான நோய்களை ஏற்படுத்தும். குடல் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்க, ஒவ்வொரு பருவத்திலும் உங்கள் வயிற்றை…
தலைமுடிக்கு செம்பருத்து செய்யும் அற்புதத்தினை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக இன்றைய தலைமுறையின பெண்கள் சந்திக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் முடி சம்பந்தமான பிரச்சனை.…
சிறுநீரின் நிறத்தினை வைத்தே சில நோய்களை கண்டுபிடித்துவிடலாம் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். மனித உடம்பில் பல நோய்கள் ஆட்கொள்ளும் நிலையில், இவற்றினை சில அறிகுறிகள்…
உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் இதயம் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இதய நரம்புகளில் படிந்திருக்கும் எல்டிஎல் என்னும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் இதயத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக…